Bireysel · Bireysel
İlişki odaklı bireysel görüşme
Partneri gelmek istemeyen, bir ayrılığın ardından toparlanan ya da ilişkilerinde aynı örüntüyü fark eden kişiler için.
İlişkinizi tek başınıza konuşmak istediğinizde: kendi payınız, sınırlarınız, bir karar ya da bir kaybın ardından toparlanma.
Her zaman iki kişi birlikte gelemez. Partneriniz terapiye mesafeli olabilir, ilişki yeni bitmiş olabilir ya da önce kendi başınıza düşünmek isteyebilirsiniz. Bu görüşmeler yalnız sizinle yapılır ama konu ilişkinizdir.
Neler konuşulur?
İlişkide tekrar eden örüntüleriniz, kendi aile geçmişinizden getirdikleriniz, sınır koymakta zorlandığınız yerler, bir ayrılığın yası ya da bir karar öncesindeki ikilem. Bilişsel davranışçı ve şema odaklı yaklaşımlardan yararlanırız.
Sonra çift terapisine geçmek
Bireysel görüşmeler sürerken partneriniz de gelmek isterse çift terapisine geçmeyi birlikte değerlendiririz. Tarafsızlığı korumak için çift sürecini genellikle diğer uzmanımız yürütür.
Ne kadar sürer? Süre kişiye göre değişir; ilk dört görüşmeden sonra birlikte değerlendiririz.
Kimler için?
- Partneri terapiye gelmek istemeyen kişiler
- Ayrılık ya da boşanmanın ardından toparlanmaya çalışanlar
- İlişkilerinde aynı örüntüyü tekrar ettiğini fark edenler
- Bir ilişki kararı öncesinde düşünmek için alan isteyenler
Ne zaman uygun olmayabilir?
- Ağır depresyon, intihar düşüncesi ya da yeme bozukluğu gibi klinik durumların öne çıktığı dönemler: önce psikiyatri değerlendirmesi önerilir
Böyle bir durumdaysanız ön görüşmede açıkça konuşalım; size uygun bir yere yönlendiririz. Acil durumda 112’yi arayın.
Süreç nasıl ilerler?
Mavi ve mürdüm çizgi iki tarafı gösterir: yan yana yürüdükleri satırlar ortak seans, ayrıldıkları satırlar ayrı görüşmedir.
Bir tarafDiğer tarafBirlikte
-
Bir taraf
Ön görüşme
15 dakika, telefonda.
-
Bir taraf
İlk görüşme
50 dakika: neden şimdi, neyi konuşmak istiyorsunuz.
-
Bir taraf
Düzenli görüşmeler
Haftada ya da iki haftada bir.
-
Birlikte
Gerekirse
Partnerin katılımıyla çift sürecine geçiş.
Bir telefonla başlayalım.
Ön görüşme 15 dakika ve ücretsizdir. Uygun gün ve saati telefonda birlikte belirleriz.